Les Access Bars® sont une pratique corporelle qui consiste en un toucher doux de 32 points situés sur la tête, appelés ” les barres “.

Ces points sont associés, dans la méthode Access Consciousness®, à différents domaines de notre vie, comme l’argent, la création, le corps, la joie, la tristesse, la sexualité, le contrôle, la communication… En les effleurant délicatement, dans un ordre précis, il vient se faire de la place, comme si l’on appuyait sur la touche ” reset ” d’un disque dur encombré.

Développée par Garry Douglas, cette pratique est aujourd’hui enseignée et reçue dans plus de 100 pays, par des familles, des thérapeutes, des sportifs, des professionnels de la santé mentale, des entreprises etc…

La séance se reçoit habillé.e, confortablement installé.e, dans un environnement calme. Le toucher est léger et invite à ralentir, à se poser et à laisser davantage de place à ce qui peut émerger.

” La conscience est la capacité à être présent à tout moment de votre vie, sans jugement porté sur vous-même, ni sur qui que ce soit d’autre. C’est la capacité à tout recevoir, à ne rien rejeter et à créer tout ce que vous désirez dans votre vie – bien plus que ce que vous avez actuellement et plus que vous ne pouvez imaginer.

Et si vous étiez prêt à prendre soin de vous ? Et si vous ouvriez la porte à être tout ce que vous avez décidé qu’il n’était pas possible d’être ? Que faudrait-il pour que vous vous rendiez compte d’à quel point vous êtes essentiel aux possibilités de l’univers ” – Gary Douglas

La séance commence par un temps d’échange afin de vous accueillir et de vous permettre, si vous le souhaitez, de déposer ce qui vous amène.

Vous restez habillé.e et confortablement installé.e. Par un toucher léger sur différents points de la tête, je vous accompagne pendant toute la séance.

Il n’y a rien à faire, rien à réussir. Vous pouvez simplement vous laisser porter par ce temps de pause et accueillir l’expérience à votre manière.

Le laisser-être… et ce mantra… ” Tout de la vie me vient avec aisance, joie et gloire “.

Laisser de l’espace à ce qui peut être relâché.

Sortir un instant du rythme habituel et des schémas répétitifs. S’accorder un espace de détente

Élargir sa perception et laisser émerger de nouvelles possibilités.

Il y a des moments où nous avons besoin de ralentir, de prendre du recul et de créer davantage d’espace en nous. De nous laisser être.

Nos pensées, nos habitudes, nos certitudes ou les différentes sollicitations du quotidien peuvent parfois nous enfermer dans une manière de voir, de penser ou de fonctionner et nous amener à répéter des situations de vie et des fonctionnements relationnels (les schémas répétitifs).

Une séance d’Access Bars® invite à faire une pause et à se rendre disponible à autre chose. Elle propose un espace où l’on peut simplement recevoir, relâcher et laisser de la place à ce qui pourrait émerger.

Certaines personnes viennent lorsqu’elles ressentent le besoin de retrouver plus de légèreté ou d’apaiser le flux de leurs pensées. D’autres viennent à un moment de changement, lorsqu’elles souhaitent prendre du recul, voir une situation autrement ou s’ouvrir à de nouvelles possibilités.

Ouvrir sa conscience, c’est aussi accepter que d’autres choix, d’autres perceptions et d’autres chemins puissent exister.

Il n’est pas nécessaire d’avoir un objectif précis pour recevoir une séance. Vous pouvez simplement venir avec l’envie de vous accorder un moment pour vous, de découvrir les Access Bars® ou d’explorer ce que peut ouvrir cet espace de conscience et de possibilités.

Les Access bars se reçoivent habillé

Tarif adulte → 70 € – 1 heure

Tarif enfant jusqu’à 12 ans → 40 € – 40 minutes

règlement acceptés : chèque, espèce, CB.

Ces pratiques ne se substituent pas à l’avis d’un professionnel de santé.