Le shiatsu
Se reconnecter à soi, à son corps
Le shiatsu est une technique manuelle d’origine japonaise qui consiste en des pressions exercées le longs des méridiens d’acupuncture, ainsi qu’en des mobilisations et des étirements.
Je vous accompagne selon la méthode de Shizuto Masunaga qui prend notamment en compte les méridiens dans leur prolongement sur l’ensemble du corps.
Le shiatsu s’inscrit dans la tradition japonaise du soin par le toucher et trouve ses racines dans les principes de la médecine traditionnelle chinoise.
Ce que le shiatsu peut vous apporter
le corps
Relâcher les tensions et les raideurs.
Retrouver plus de mobilité et de confort.
Favoriser une sensation de détente et de légèreté.
le mental et les émotions
Prendre un temps pour souffler et ralentir.
Apaiser le stress et les tensions accumulées.
Retrouver davantage de calme et de clarté.
retrouver son équilibre
Se reconnecter à ses sensations et à ses besoins.
Retrouver son élan lorsque l’on traverse une période difficile.
Avancer avec davantage de stabilité et d’harmonie.
Dans quelles situations une séance peut-elle vous accompagner ?
Il n’est pas toujours nécessaire d’attendre d’aller mal pour prendre un temps pour soi. Une séance peut aussi être l’occasion de s’arrêter, de faire le point et de s’accorder une attention particulière.
Lorsque vous vous sentez tendu(e), fatigué(e) ou surmené(e)
Lorsque vous traversez une période de changement ou de questionnement
Lorsque le stress prend trop de place au quotidien
Lorsque vous ressentez le besoin de ralentir et de prendre soin de vous
Lorsque vous souhaitez simplement vous accorder un moment pour vous…
Ma façon de vous accompagner
Une séance adaptée à vous
Chaque personne arrive avec son histoire, son vécu et ses besoins du moment.
Je prends le temps d’être à votre écoute et d’adapter chaque séance à ce qui vous amène.
Il ne s’agit pas d’appliquer un protocole identique à chacun, mais de vous proposer un accompagnement personnalisé, dans le respect de votre rythme et de ce qui est important pour vous.
Chaque séance est unique est s’adapte à ce que vous traversez, à votre rythme et à vos besoins du moment.
Le shiatsu se reçoit habillé d’une tenue souple de préférence,
sur futon à la Tour de Salvagny (sur table à Lyon prochainement).
Tarif adulte → 70 € – 1heure
Tarif enfant jusqu’à 12 ans → 40 € – 40 minutes
Règlements acceptés : chèque, espèces, CB.
Ces pratiques ne se substituent pas à l’avis d’un professionnel de santé.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance commence par un temps d’échange. Vous pouvez me parler de ce qui vous amène, de vos difficultés du moment ou simplement de ce que vous souhaitez aborder.
La séance de shiatsu se reçoit habillé, dans une tenue souple et confortable, sur un futon.
Par des pressions, des mobilisations et des étirements doux, j’adapte la séance à vos besoins et à ce qui se présente ce jour-là.
Chaque accompagnement est unique.