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Le shiatsu

être bien et avancer en harmonie


L’histoire du shiatsu…

Le shiatsu est une discipline japonaise ayant pour origine la médecine traditionnelle chinoise et bien au-delà les techniques de bien-être utilisées en Indes par les moines bouddhistes depuis des milliers d’années.

Il s’agit d’une discipline holistique qui peut être reçue par tous… L’humain est considéré et traité dans sa globalité (corps, psyché, énergétique).


Ce qu’il se passe en nous avec le shiatsu…

Le shiatsu est une pratique qui par de simples pressions des pouces, des mains, des coudes, sur les points clés du système énergétique (méridiens), vient libérer les tensions, les déséquilibres, les blocages physiques et psychiques.

Il permet la détende, réduit vos douleurs physiques, aide au maintien votre santé, stimule vos fonctions vitales, équilibre votre vitalité, optimise votre système immunitaire. En plus de cela, il libère des effets négatifs du stress, régule les émotions et reconnecte le corps au mental. Puis enfin, stimule et améliore le potentiel intellectuel.

« Le shiatsu est une technique qui utilise les doigts et les paumes des mains, pour exercer des pressions en des points déterminés, avec l’objectif de corriger des irrégularités de l’organisme, de préserver et d’améliorer l’état de santé ».

« Théorie et pratique du shiatsu », ministère japonais de la santé, 1957


Et plus précisément… Ce que le shiatsu apporte…

Au niveau de notre corps physique, il va permettre une amélioration des douleurs musculaires et articulaires, aider à une plus grande mobilité mais aussi permettre de retrouver un fonctionnement plus harmonieux de nos arganes pour une meilleure digestion ou circulation sanguine et lymphatique par exemple. Le shiatsu va avoir un effet sur tout ce qui est chronique mais aussi sur les problématiques de peau, les troubles du sommeils, une fatigue tenace…

Au niveau émotionnel, cette technique va nous aider à baisser les excès d’émotions négatives comme la colère, la peur, la tristesse et leurs dérivés afin d’abaisser le niveau de stress, nos ruminations parfois envahissantes mais aussi à réguler harmonieusement la joie afin d’être en paix avec soi-même.

Au-delà de notre corps, le shiatsu nous permet cette reconnexion à nous-même. Il nous permet de nous sentir mieux dans notre corps et notre esprit, d’avoir une pensée claire, de nous libérer des traumatismes du passé, d’arriver à un état d’équilibre.


Le shiatsu se reçoit habillé d’une tenue souple de préférence, sur table ou au sol sur futon.

La séance s’effectue pendant environ 1h.

La séance est au tarif de 69,00 €. 

Règlements acceptés : chèque, espèces, CB.


shiatsu Jessica valter Lyon

Ces pratiques ne se substituent pas à l’avis d’un professionnel de santé.